程序员久坐，哪种板凳更合适？需要放弃靠背靠自己保持坐姿吗？

目前在公司坐的是 那种标准的椅子（公司自带的），带滚轮，可以往后靠，椅面是软的，两边有靠手。但目前发现，有时候自己会 不自觉的坐姿不标准，驼背之类的。

目前在想，是否换一个硬一点的椅子对自己好一点？？并且如果没有靠背是不是也会好一点？

如下图，目前觉得下图这些可能适合我。比如第一款的这种温莎椅（或者类似它的这种实木椅，或者是温莎椅没有靠背的那种），或者是后面的这种 没有靠背的椅子（比如第二款的苹果椅）。